ソリオカルチャー News

講 師:斎藤 雅子
資 格:日本ヨガ普及協会会員 
    ボーンズフォーライフティーチャー(2015年取得)
    CTTコアチューニングトレーナー(2019年9月取得)
経 歴:2008年より大槻ヨガにてスポーツクラブや
    カルチャーセンターでヨガの指導にあたる。 

入会金:なし
日 時:毎週日曜日
   *始めようヨガ入門
    13:00~14:15   1,500円/1回(体験1回 1,000円) 
   *リラックスヨガ
    14:30~16:30   2,000円/1回(体験1回 1,500円)

 ~ 体を動かしたことがないあなたへ~ 
  【始めようヨガ入門】
    運動歴・年齢に関係なくそれぞれが必要なことを指導します。
    動きづらいことがあっても大丈夫です。
  【リラックスヨガ】
    身体をほぐしたり、体力をつける簡単な体操や呼吸を行います。

持ち物:動きやすい服装・ヨガマットあるいはバスタオル・
    水分補給の飲み物・温度調節用の服装 or ブランンケット

【お問い合わせ】TEL 090-5250-3276
 Email:yma3758@yahoo.co.jp
https://ma3kaoru7.wixsite.com/breathstyle


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