コアチューニング＆ヨガ

講　師：斎藤 雅子
資　格：日本ヨガ普及協会会員　
　　　　ボーンズフォーライフティーチャー
　　　　コアチューニング認定講師
　　　　コアチューンナップアーティスト
　　　　コアチューニングダイエットインストラクター
経　歴：2008年より大槻ヨガにてスポーツクラブや
　　　　カルチャーセンターでヨガの指導にあたる。　
　　　　2014年より個人でレッスン開始
　　　　2019年よりコアチューニングのレッスン・施術 資格取得　

入会金：なし
日　時：第1,2,4木曜日　9:30～11:30
　　　　第3木曜日　　 13:15～15:15
受講料：3,300円/1回（体験1回 1,100円）

　～戦前「国民体育」として知れ渡っていた「聖中心道肥田式強健術」を源流にもつ
　　コアチューニング®で身体をゆるめ、丹田とのつながりをつくり、
　　身体のベースを整えた上でヨガを行い、最後呼吸法で終わります。
　　男女、年齢、経験に関わらず、日々楽しく健康に過ごすために身体と向き合う時間です。

持ち物：動きやすい服装・ヨガマットあるいはバスタオル・
　　　　水分補給の飲み物・温度調節用の服装 or ブランンケット
体　験：随時

【お問い合わせ】
TEL： 090-5250-3276
Email：breathstyle37@gmail.com
斎藤雅子

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