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キルトミッション パッチワークキルト

講　師： 斉藤 美和子
日　時： 第2･4と第1･3火曜日 10:00～12:00
入会金： 3,000円
受講料： 3,500円

詳細はお問い合わせ先までお願いいたします。
お問い合わせ： 0797-74-4830

キルトアトリエＩｔｏ

講　師： 伊藤 妙子
　　　　（日本手芸普及協会会員）
日　時： 第1,3木曜日　10:00～12:00
　　　　 第1,3土曜日　10:00～12:00　
入会金： 3,000円
受講料： 3,500円～4,500円
持ち物：　裁縫道具
体験日：　随時申し込み
費　用：　材料費実費

【指導内容等】
伝統的なパターンで色合わせ縫い方を覚え、好きな作品を作っていきます。
少人数制（4～6人程度）で一人一人のペースの教室です。
・・・宝塚で23年教室をしています。3年に1度作品展を開催（自由参加）

詳細はお問い合わせ先までお願いいたします。
お問い合わせ：090-5163-3972

ビーズ織り

講　師：北　典世
日　時：第4月曜日　9:30～12:00
　　　　第1水曜日　13:30～16:00
入会金：5,000円
受講料：1回2,000円
　　　 初回教材費　3,300円　
　　　 伸縮型織機　4,500円　　　　　　　　　　　

詳細はお問い合わせ先までお願いいたします。
お問い合わせ：0797-73-0531

スタジオ P and A シャドウボックス

講 　師：坂上 文子
日 　時：第4火曜日　13:30～16:00
受講料：3,000円(材料費別）
　　　 受講料無料体験レッスン有り
　　　 (材料費2,000円）

詳細はお問い合わせ先までお願いいたします。
お問い合わせ：090-6663-3619(坂上）

マーケタリー（木の絵画）

講　師：大原 悦子
日　時：第4火曜日　9:30～12:00
入会金：3,000円
受講料：3,000円
材料費：実費必要

詳細はお問い合わせ先までお願いいたします。
お問い合わせ：0797-86-9750

初心者の為の癒しのヨガ

主　宰： 髙橋ヨガ研究所
　　　（本部：大阪、阪神間に10か所の支部、日本経済新聞2回掲載　
　　　　大手予備校、大阪市教育委員会後援の教職員への指導など）
所　長： 髙橋真奈美
講　師： 高橋ヨガ研究所　専任講師
日　時： 月曜日又は金曜日 10:15～11:45
　　　　　（祝日休み・5週目あり）
　　　　 振り替え可能・前後月の振り替えも可能

特　徴： 正統インドヨガを継承する髙橋ヨガ研究所では、創立42年以来
　　　　より健康で、はつらつとした自分らしい生き方ができるよう、
　　　　リラックスを楽しみながら 一人一人の健康状態にあわせた指導を
　　　　行っています。
　　　　 膝や腰が痛くて正座や長座ができない人は椅子を使って、また
　　　　立ち上がった状態でその人のできるやり方にアレンジしながら、
　　　　肩こり・頭痛・ムチウチ・腰痛・膝痛・ストレス・
　　　　四十肩・不眠・自律神経失調症・冷え性・生理痛・生理不順・
　　　　便秘・むくみなど改善するための症状別個人指導を入れて、
　　　　病気にならないような生活指導（食生活・生活習慣・考え方）も
　　　　行っていきます。ヨガを楽しく学びながら、心も身体も美しく
　　　　充実した毎日を過ごしていきましょう。

体　験： 随時（要予約）
体験料： 2,500円→キャンペーン価格1,000円
入会金： 5,000円(予約体験当日入会の方2,500円)
受講料： 7,600円（月4回）3ヵ月分前納
　　　　　祝日がある場合は回数割　　　　

詳細はお問い合わせ先までお願いいたします。 　　　　　
お問い合わせ： 090-5656-5414
(不在の場合は、必ずメッセージをお入れ下さい。後ほど当方からご連絡致します）
https://taka-yoga.com
Mail:info@taka-yoga.com

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