2ページ目 | ソリオカルチャー

講　師：瀧川　佳津代
入会金：なし
日時,受講料：第3 水曜日
　　　　　　　 9:30～12:00　2,000円/回
　　　　　　　13:00～16:30　3,000円/回
　　　　　　　 9:30～16:30　5,000円/回

詳細はお問い合わせ先までお願いいたします。
お問い合わせ：072-793-5735

講　師：奥田佳子
日　時：第2･4木曜日
　　　　13:00～16:00　　　　
入会金：なし
受講料：5,000円/月　(月2回、ピアニストさん入ります）
諸費用：1,500円/月
持ち物：筆記用具、録音機材、A4ファイル
体験日：レッスン時にお越しください

～レッスン内容～
8曲の教材を1年間で一人で歌えるように指導します。
毎年1回　ホールでの発表会を催します。
シャンソン以外でもタンゴ、カンツォーネ、Jポップ　他レッスンしています。
『生活にシャンソンを』をモットーに指導し、
現在3か所でシャンソン教室を主催（各教室共25～27年間）

お問い合わせ：079-502-0933(奥田まで）
　　　　　　　090-2112-4306(奥田まで）

講　師：水本有紀
（日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントコンサルタント）
日　時：第3火曜日　15:15～16:45
受講料： 3,300円／回（資料代込み）
***3種類の講座を月替わりに開催します***

お問い合わせ：080-8330-7278(SMSでも対応）
e-mail：mizumoto@sahoukai.com
HP：https://www.angermanagement.co.jp/facilitator/64336

講　師：水本有紀（日本現代作法会認定講師）
日　時：第3火曜日　13:00～15:00
入会金： 2,000円
年会費： 3,000円／年 (11月入会は半年分）
受講料： 3,000円／回（茶菓代、諸費込み）
***月ごとにレッスン内容が異なります***

お問い合わせ：080-8330-7278(SMSでも対応）
e-mail：mizumoto@sahoukai.com
HP：https://sahoukai.com

講　師：水本有紀（日本現代作法会認定講師）
日　時：第4土曜日　10:00～12:00
入会金： 2,000円
年会費： 3,000円／年（11月入会は半年分）
受講料： 3,000円／回（茶菓代、諸費込み）

お問い合わせ：080-8330-7278(SMSでも対応）
e-mail：mizumoto@sahoukai.com
HP：https://sahoukai.com

講　師：Yukiko Resetyoga happytree
資格等：ヨガインストラクター,ヨガニードラセラピスト,
　　　　介護予防健康アドバイザー,保育士　
日　時： 第1，3 木曜日
　　　　 9:30～10:30　老化リズムをリセット
　　　　10:45～11:45　産後ヨガ【子連れ可】
　　　　　　　　（見守りスタッフ在籍で安心）

New!!～第2，4 火曜日
　　　　 9:30～10:30　老化リズムをリセット
　　　　10:45～11:45　サポートヨガ
　　　　　　　　（椅子やバーを使ったやさしいヨガ）
入会金：なし
受講料：2,000円/回
体　験：随時受付（1,000円）＊初心者歓迎
持ち物：動きやすい服装、水分
　　　　汗拭きタオル、バスタオル（マットに敷く用）
　　　　ヨガマット無料レンタルあり

【指導内容】体調に合わせて選べる3クラス
1．老化リズムをリセット（ヨガ初心者向け）
孫と遊べるばぁばでいよう！こどもとはしゃげるママでいよう！
コロナで閉鎖的な生活になってしまい、気が付かぬうちに活力低下・老いが加速していませんか？　
外出の”ちょっとついでに”の感覚で参加してみませんか？
ゆったり動いて気分もからだもすっきリセットしましょう♡

2．サポートヨガ
イスやバーを利用して行う優しいヨガ
膝の痛みや腰痛、いろんな理由で床に座るのがつらい方でも大丈夫。
不調な箇所の負担を減らして全身をほぐします
まだまだ動くことを楽しんで、今の健康を5年後もキープできるからだづくり　

3．産後ヨガ（子連れ可：要予約）
出産で体型は変化しますが、それ以上に子育ての姿勢は偏るし、しゃがんだり下向きが多くて疲れますね。
そんな頑張るママ達の体バランスを整えて、短い時間でもしっかりリフレッシュしましょう！
お一人でも参加はもちろん、小さいお子様が一緒の方も気軽にお越しください。
＊レッスンは大人向けですが、お子様もママのそばで見守りスタッフと一緒に遊んで楽しもう♪

お問い合わせ：(Tel) 070-8547-5399
　　　　　　　(email)resetyoga.happytree@gmail.com
　　　　　　　(Blog)https://ameblo.jp/happysnowtree

講　師：北川久美子
日　時：第2 木曜日 13:00～2時間位
入会金：なし
受講料： 2,200円
材料代： 300円～
お道具がない場合初回のみ300円　

詳細はお問い合わせ先までお願いいたします。
お問い合わせ：090-3925-4855
https://twitter.com/angelique031110
https://www.instagram.com/angelique031110

詳細はお問い合わせ先までお願いいたします。
講　師：志間史崇（しまふみたか）
　　　　東京音楽大学クラシックギター科にて学ぶ
　　　　今までに帝国ホテル船上の演奏員として勤務
　　　　保育士資格を有し、幼稚園や保育園にて
　　　　音楽指導、老人養護施設にて音楽療法を行う
　　　　現在、志間ギター・ウクレレ教室　西宮名塩校、
　　　　三田ウッディタウン校、宝塚校　代表
日　時：第2･4月曜日
　　　　入門クラス　13:10～14:00
　　　　中級クラス　14:10～15:00
入会金：5,000円
受講料：5,000円/月
持ち物：ウクレレ、筆記用具
　　　　*貸出用ウクレレあり（ご希望の方は事前にお伝えください）
体験日：4/11，4/25　13:10～　費用500円教材費として

～レッスン内容～
ウクレレを新しく始める方でも楽しくコードで歌をうたいながら演奏したり、メロディと伴奏に分かれてアンサンブルを日々ソロの演奏にも挑戦しみんなで切磋琢磨しながら頑張っています。
現在40代～80代の方までと幅広い年齢層の方がウクレレを通じ楽しい日々を過ごしています。

音楽は日々の生活を明るく照らしてくれます。歌いながら演奏していると楽しい気持ちになり、それを聴いてくれた人の心も温かくしてくれます。
ウクレレが人と人を繋ぐ架け橋となってくれると嬉しいです。

ぜひ一度体験レッスンにお越しください。
これから一緒にウクレレを弾いて音楽で楽しい日々を過ごしましょう♪

お問い合わせ：090-6056-5085
メール：guitar3414@gmail.com
HP:　https://shima-guitar.com