初心者の為の癒しのヨガ

主　宰： 髙橋ヨガ研究所
　　　（本部：大阪、阪神間に10か所の支部、日本経済新聞2回掲載　
　　　　大手予備校、大阪市教育委員会後援の教職員への指導など）
所　長： 髙橋真奈美
講　師： 高橋ヨガ研究所　専任講師
日　時： 月曜日又は金曜日 10:15～11:45
　　　　　（祝日休み・5週目あり）
　　　　 振り替え可能・前後月の振り替えも可能
特　徴： 正統インドヨガを継承する髙橋ヨガ研究所では、創立42年以来
　　　　より健康で、はつらつとした自分らしい生き方ができるよう、
　　　　リラックスを楽しみながら 一人一人の健康状態にあわせた指導を
　　　　行っています。
　　　　 膝や腰が痛くて正座や長座ができない人は椅子を使って、また
　　　　立ち上がった状態でその人のできるやり方にアレンジしながら、
　　　　肩こり・頭痛・ムチウチ・腰痛・膝痛・ストレス・
　　　　四十肩・不眠・自律神経失調症・冷え性・生理痛・生理不順・
　　　　便秘・むくみなど改善するための症状別個人指導を入れて、
　　　　病気にならないような生活指導（食生活・生活習慣・考え方）も
　　　　行っていきます。ヨガを楽しく学びながら、心も身体も美しく
　　　　充実した毎日を過ごしていきましょう。

体　験： 随時（要予約）
体験料： 2,500円→キャンペーン価格1,000円
入会金： 5,000円(予約体験当日入会の方2,500円)
受講料： 6,800円（月4回）3ヵ月分前納
　　　　　祝日がある場合は回数割　　　　

詳細はお問い合わせ先までお願いいたします。 　　　　　
お問い合わせ： 090-5656-5414
(不在の場合は、必ずメッセージをお入れ下さい。後ほど当方からご連絡致します）
https://taka-yoga.com
Mail:info@taka-yoga.com

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