ソリオカルチャー | 宝塚市文化財団

講　師：斎藤雅子
資　格：日本ヨガ普及協会会員　
　　　　ボーンズフォーライフティーチャー（2015年取得）
　　　　CTTコアチューニングトレーナー(2019年9月取得）
経　歴：2008年より大槻ヨガにてスポーツクラブや
　　　　カルチャーセンターでヨガの指導にあたる。　

入会金：なし
日　時：毎週日曜日
　　　＊始めようヨガ入門
　　　　13：00～14：15　　　1,500円/1回（体験1回 1,000円）　
　　　＊リラックスヨガ
　　　　14：30～16：30　　　2,000円/1回（体験1回 1,500円）

　～体を動かしたことがないあなたへ～　
　　【始めようヨガ入門】
　　　　運動歴・年齢に関係なくそれぞれが必要なことを指導します。
　　　　動きづらいことがあっても大丈夫です。
　　【リラックスヨガ】
　　　　身体をほぐしたり、体力をつける簡単な体操や呼吸を行います。

持ち物：動きやすい服装・ヨガマットあるいはバスタオル・
　　　　水分補給の飲み物・温度調節用の服装 or ブランンケット

【お問い合わせ】TEL 090-5250-3276
　Email：yma3758@yahoo.co.jp
https://ma3kaoru7.wixsite.com/breathstyle

講　師：斎藤雅子
資　格：日本ヨガ普及協会会員　
　　　　ボーンズフォーライフティーチャー（2015年取得）
　　　　CTTコアチューニングトレーナー(2019年取得）
経　歴：2008年より大槻ヨガにてスポーツクラブや
　　　　カルチャーセンターでヨガの指導にあたる。　

入会金：なし
日　時：第2、4日曜日
　　　＊ボーンズフォーライフ
　　　　＜第2日曜日＞10：00～11：30
　　　　2,000円/1回　　5,000円/3回チケット　
　　　　体験3回セット 3,000円　
　　　＊コアチューニング
　　　　＜第4日曜日＞10：00～12：00
　　　　3,000円/1回　　リピーター2,500円/1回

～腰・ひざ・首などに不安がある方へ～
～ヨガ・テニス・ゴルフなどのパフォーマンスを上げたい方へ～　
　　　　骨を強くし、美しい姿勢、歩き方、効率的な身体の動かし方が
　　　　手に入ります。脳に働かせる自力整体のようなレッスンです。　

持ち物：動きやすい服装
　　　　水分補給の飲み物・温度調節用の服装 or ブランンケット
体験日：随時

【お問い合わせ】TEL 090-5250-3276
　Email：yma3758@yahoo.co.jp
https://ma3kaoru7.wixsite.com/breathstyle

講　師：山村謙江（ヤマムラカネコ）
日　時：毎週木曜日　13:00～17:00
　　　　※お好きな時間にお越しください。
入会金：2,000円
受講料：1回2,000円（初回体験無料）
持ち物：着物一式（浴衣でもＯＫ）

マンツーマンの稽古ですので、それぞれその方に合った稽古をしてゆきます。
お気軽に日本の伝統芸能に触れてみてください。

詳細はお問い合わせ先までお願いいたします。
お問い合わせ：090-1078-1113
E-mail:sorio.nichibu@gmail.com

講　師：平川　愛子
経　歴：（有）ナビ・オフィス取締役
　　　　　ウェルネスアドバイザー
　　　　　デュークズウォーク公認ウォーキングスタイリスト
日　時：第1・３木曜日　10:30～12:00（開場10:15）
入会金：なし
受講料： 12,000円（6回チケット/半年有効）
持ち物：動きやすい服装，インシューズ，タオル，飲み物

　　～幸せ新習慣を身につけませんか！～
歩くことって習うこと？と思っているあなたに！
デューク式更家公認ウォーキングスタイリストが、
「すぐに帰って試したくなる」
デューク式の歩き方の実践方法をお伝えします。

お問い合わせ： 090-9710-0217　　　　　　　　　
メールアドレス：lovepeach28@gmail.com　　　　　　

★令和最初の『関西朗読コンテスト』の大賞を
フェーム朗読教室宝塚クラスの當山得美子さんが受賞しました。
講　師：渡辺　剛夫
　　　　*フェーム朗読・話し方教室主宰　
　　　　*元ラジオ大阪アナウンサー
日　時：第2・4木曜日（隔週講座）13:30～15:30
　　　　第3木曜日（月1回講座）13:30～15:30
入会金： 5,000円
受講料： <<銀行口座振替>>
　　　　 5,000円（月2回）
　　　　 2,500円（月1回）
体験料： 2,000円（体験後の入会金は3,000円）
【指導内容】
聞き手を感動させる朗読って、やはり技術です。技術を知り、
そして学び練習することで朗読は格段に上達します。

詳細はお問い合わせ先までお願いいたします。
お問い合わせ：050-7100-5817
検索　フェーム朗読教室
http://www.jp-fame.com

講　師：ブレインアカデミー　山本タクシ　金政桂子
　　　　（仮説実験授業研究会会員　NPO楽知ん研究所理事）
日　時：第3日曜日午前クラス10:00～12:00
　　　　　　　　　午後クラス14:00～16:00

入会金：なし
受講料： 4,000円
実験材料費： 1000円
持ち物：　筆記用具
対　象：小学校低学年とその保護者
内　容：親子でたのしむ科学実験講座

詳細はお問い合わせ先までお願いいたします。
HP　 http://brainacademy301.wixsite.com/labo
お問い合わせメール　brain.a301@gmail.com
電話　0797-87-1501　　　