ソリオカルチャー News

講 師:斎藤 雅子
資 格:日本ヨガ普及協会会員 
    ボーンズフォーライフティーチャー(2015年取得)
    CTTコアチューニングトレーナー(2019年取得)
経 歴:2008年より大槻ヨガにてスポーツクラブや
    カルチャーセンターでヨガの指導にあたる。 

入会金:なし
日 時:第1,3日曜日 15:15~16:45
~ 腰・ひざ・首などに不安がある方へ~
~ヨガ・テニス・ゴルフなどのパフォーマンスを上げたい方へ~
 

    骨を強くし、美しい姿勢、歩き方、効率的な身体の動かし方が
    手に入ります。脳に働かせる自力整体のようなレッスンです。    
   *ボーンズフォーライフ
    3,300円/1回  回数券割引あり
    体験3回 6,600円 

~ 肩こり、頭痛、腰痛、ぎっくり腰などに悩んでいる方へ~
~呼吸が浅く疲れやすい、運動は負担が大きいという方へ~
 

    腹式呼吸で体幹を安定させ、また肩甲骨を緩めることで呼吸を楽にし、
    骨盤を緩めて姿勢を整えます。
   *コアチューニング
    3,300円/1回(セルフ)
    6,600円/1回(施術)

持ち物:動きやすい服装
    水分補給の飲み物・温度調節用の服装 or ブランンケット
体験日:随時

【お問い合わせ】TEL 090-5250-3276
 Email:yma3758@yahoo.co.jp
https://ma3kaoru7.wixsite.com/breathstyle


関連しているエントリー

  • 定期利用教室紹介

    ソリオカルチャー(ソリオホール会議室)で開催されている多種多彩な教室です。 ※お申し込み・ご質問は直接お問合わせ先へお尋ね下さい。 ボタンをクリックすると、詳細をご覧いただけます。 ソリオカルチャー定...