ラフィーラ体操
詳細はお問い合わせ先までお願いいたします。
講 師： 梶屋 陽子
日 時： 第1～4 月曜日
13:00～14:00、14:15～15:15
入会金： なし
受講料： 7,000円/月
持ち物： タオル、飲み物等
体験日： 随時（無料）,ヨガマットを持参ください。
指導内容：ゆったりとした呼吸に合わせて無理なく、ムダなく身体をケアする体操です。
～自分の事が自分で出来るように自分に備わる機能を若返らせて介護のいらない身体づくりをしましょう～
お問い合わせ： yoko18@kajiya36.com
