講 師:斎藤 雅子
資 格:日本ヨガ普及協会会員
ボーンズフォーライフティーチャー(2015年取得)
CTTコアチューニングトレーナー(2019年取得)
経 歴:2008年より大槻ヨガにてスポーツクラブや
カルチャーセンターでヨガの指導にあたる。
入会金:なし
日 時:第1,3日曜日 15:15~16:45
~ 腰・ひざ・首などに不安がある方へ~
~ヨガ・テニス・ゴルフなどのパフォーマンスを上げたい方へ~
骨を強くし、美しい姿勢、歩き方、効率的な身体の動かし方が
手に入ります。脳に働かせる自力整体のようなレッスンです。
*ボーンズフォーライフ
3,300円/1回 回数券割引あり
体験3回 6,600円
~ 肩こり、頭痛、腰痛、ぎっくり腰などに悩んでいる方へ~
~呼吸が浅く疲れやすい、運動は負担が大きいという方へ~
腹式呼吸で体幹を安定させ、また肩甲骨を緩めることで呼吸を楽にし、
骨盤を緩めて姿勢を整えます。
*コアチューニング
3,300円/1回(セルフ)
6,600円/1回(施術)
持ち物:動きやすい服装
水分補給の飲み物・温度調節用の服装 or ブランンケット
体験日:随時
【お問い合わせ】TEL 090-5250-3276
Email:ma3kaoru7@gmail.com
https://ma3kaoru7.wixsite.com/breathstyle