講 師: Nahoko(なほこ)
資 格: 高津文美子式フェイシャルヨガ認定
     アドバンスインストラクター
     チェアヨガインストラクター    
          
*フェイシャルヨガ
日 時: 第2 土曜日 13:15~14:15,15:45~16:45
入会金: なし
受講料: 3,000円(資料代金含む) 
持ち物: 大きめの手鏡(あれば)
【指導内容】
顔の表情筋を鍛えて、ストレッチする「顔のヨガ」です。
椅子に座ったままできます。

*チェアヨガ
日 時: 第2 土曜日 14:30~15:30
入会金: なし
受講料: 1,800円 
持ち物: タオル
【指導内容】
椅子に座ったまま簡単にできる今注目のチェアヨガ。
マイペースで無理なくできます。
【効果】
健康維持、姿勢改善、呼吸機能向上、消化促進、腰痛予防、五十肩予防、
リラックス、脳の活性化、転倒予防など

*【メディア紹介】「金スマ」・「行列のできる法律相談」等、
         NHK「あさイチ」・「ひるまえほっと」・「まる得マガジン」等
           

【お問い合わせ】
電話:090-1220-6888


講 師: 山本いくみ
経 歴: 話す声のボイストレーニングAmazing Voice主宰、ボイストレーナー
     朗読劇団所属、アートコンサートユニットFIVE ROCKETSメンバー

日 時: 第1・2・4月曜日 
       Aクラス 9:00~10:20
       Bクラス 10:40~12:00
入会金: 2,220円(テキスト代込)
受講料: 4,400円/月3回


【指導内容】
滑舌、発声、複式呼吸のトレーニング。
その後簡単な読み語りなど声を使った各種ワーク。

若々しい声でいるための話す声のトレーニング。
年齢と共に衰える声を鍛えハリのある声に。
心も明るくなり、体も元気になります。
詳細はお問い合わせ先までお願いいたします。

【お問い合わせ】
電話:090-1441-4315
Email:hanasukoe@amazingvoice.xsrv.jp
http://amazingvoiceplus.com