ソリオカルチャー News

《7月新規開講》
講 師:Yukiko Resetyoga happytree
資格等:ヨガインストラクター,ヨガニードラセラピスト,
    介護予防健康アドバイザー,保育士 
日 時: 第1,3 木曜日
     9:15~10:15 老化リズムをリセットクラス
    10:45~11:45 産後からだリセットクラス
入会金:なし
受講料:2,000円/回
持ち物:動きやすい服装、水分
    汗拭きタオル
    ヨガマット(またはバスタオル)
体 験:随時受付(1,000円)
   *初心者歓迎

【指導内容】
~老化リズムをリセットクラス(ヨガ初心者向け)
孫と遊べるばぁばでいよう!こどもとはしゃげるママでいよう!
コロナで閉鎖的な生活になってしまい、気が付かぬうちに活力低下・老いが加速していませんか? 
外出の”ちょっとついでに”の感覚で参加してみませんか?
ゆったり動いて気分もからだもすっきリセットしましょう♡

~産後からだリセットクラス(子連れ可:要予約)
出産で体型は変化しますが、それ以上に子育ての姿勢は偏るし、しゃがんだり下向きが多くて疲れますね。
そんな頑張るママ達の体バランスを整えて、短い時間でもしっかりリフレッシュしましょう!
お一人でも参加はもちろん、小さいお子様が一緒の方も気軽にお越しください。
*レッスンは大人向けですが、ママのそばで遊んでいてもらってかまいません。

お問い合わせ:(Tel) 070-8547-5399
       (email)resetyoga.happytree@gmail.com
       (Blog)https://ameblo.jp/happysnowtree



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